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27 avr. 24
Journal de Franclau, 27 avr. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2024
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,8 kg
.
Reste à parcourir:
11,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 avril 2024:
467 kcal
Gras: 14,81g | Prot: 48,21g | Glu: 36,60g.
Déjeuner:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Moutarde, Huile d'Olive, Yoplait Petit Suisse 0%, Herta Bacon Fumé, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%.
plus...
1752 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon dimanche 👌 👍 😉
27 avr. 24 par le membre:
yleger39
Merci 🙏
28 avr. 24 par le membre:
Franclau
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Historique de poids de Franclau
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