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20,4% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier !),
55,4% d’eau (+0,5%),
42,9% de muscles (+0,2%).
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2210 kcal
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Gras: 111,24g | Prot: 55,09g | Glu: 231,36g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Intermarché Pain Complet aux Flocons d'avoine. Déjeuner: Danone Velouté Fruix Pêche, Lou Pérac Fromage de Brebis. Goûter: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dîner: Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Souper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Double-Boucle du 03/05/2024 dans Avignon - 42 minutes, Vaisselle - 15 minutes, A/R du 03/05/2024 vers container à déchets - 4 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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