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21,1% de masse graisseuse (-1,6% depuis hier),
54,6% d’eau (+1,2%),
42,4% de muscles (+0,4%).
Ça, c’est plutôt une bonne nouvelle !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). +0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2662 kcal
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Gras: 153,78g | Prot: 143,59g | Glu: 160,58g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Pâturages Skyr Vanille, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Goûter: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Pâturages Paturette Saveur Vanille, Monique Ranou Jambon le Paris sans Couenne. Souper: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie. plus...
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1910 kcal
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Exercice:
Deuxième A/R du 05/05/2024 vers Gare SNCF - 38 minutes, Vaisselle - 7 minutes, Serpillière - 5 minutes, Premier A/R du 05/05/2024 vers Gare SNCF Avignon-Centre - 39 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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