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21,2% de masse graisseuse (+0,9%),
54,5% d’eau (-0,8%),
42,5% de muscles (-0,3%).
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2747 kcal
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Gras: 172,03g | Prot: 121,07g | Glu: 165,31g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Petit Déjeuner: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Royco Soupe à la Vietnamienne , Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Monique Ranou Lardons Fumés. Souper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Extrême Cône Trois Chocolats. plus...
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1644 kcal
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Exercice:
Boucle du 07/05/2024 en fin d’après-midi - 22 minutes, A/R du 07/05/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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