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21,1% de masse graisseuse (+2,7% depuis hier),
54,7% d’eau (-2,3%),
42,6% de muscles (-1,0%).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,3%. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 118,19g | Prot: 73,46g | Glu: 166,99g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Petit Déjeuner: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Goûter: Banane. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. Souper: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Extrême Cône Trois Chocolats. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
40 abdominaux - 3 minutes, 30 abdominaux - 2 minutes, Nettoyage WC - 8 minutes, Course du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 12 minutes, Boucle du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Boucle du 09/05/2024 en début d’après-midi (via Casino Supermarché) - 31 minutes, Marche du 09/05/2024 dans l’après-midi - 28 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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