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19,4% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
56,2% d’eau (+0,8%),
43,3% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2978 kcal
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Gras: 134,41g | Prot: 86,42g | Glu: 487,12g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Phyte Smoothie Pomme Fraise Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Petit Déjeuner: Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Encas: Banane. Déjeuner: Sel de Mer, Marie Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur. Goûter: Lay's 3D Bugles Goût Bacon. Apéritif: Lindemans Bière Lambic Framboise, Extrême Cône Trois Chocolats. Dîner: Brocoli, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Crème de Champignons. Souper: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Serpillière - 4 minutes, Boucle du 11/05/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes, Tour des pressings avignonnais - 54 minutes, Intermarché A/R - 14 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, A/R du 11/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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