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22,1% de masse graisseuse (-0,7%),
53,8% d’eau (+0,5%),
42,1% de muscles (+0,2%).
😀
IMC de 20,6 (22 < x < 27). +0,1%. Sous-poids…
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 105,90g | Prot: 64,88g | Glu: 224,46g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Petit Déjeuner: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Lay's 3D Bugles Goût Bacon. Dîner: Côte d'Or Chocolat Noir, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Souper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Lecture - 58 minutes, Boucle du 14/05/2024 vers chez Little Market - 28 minutes, Deuxième visite du 14/05/2024 chez Little Market - 24 minutes, Boucle vers retoucherie et « 5 A Sec » - 42 minutes, A/R du 14/05/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 16 minutes, A/R du 14/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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