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22,4% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,7% d’eau (-0,1%),
42,1% de muscles (=).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2854 kcal
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Gras: 167,90g | Prot: 87,11g | Glu: 232,91g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Apéritif: Extrême Cône Trois Chocolats. Dîner: Miel, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Souper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Bénédicta Sauce Cocktail. plus...
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1725 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure et 14 minutes, A/R du 15/05/2024 vers chez Lidl (via Richardson et Intermarché) - 24 minutes, A/R du 15/05/2024 vers Intermarché - 13 minutes, A/R du 15/05/2024 vers container à déchets - 4 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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