Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2015
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 31,53g | Prot: 124,25g | Glu: 128,15g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Aptonia BCAA, Scientec Nutrition Créatine , Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Nectarines, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
|
|
2558 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jujuhtc
|