Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2015
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 97,74g | Prot: 189,71g | Glu: 211,32g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: McDonald's Frites (Grande), McDonald's Royal Deluxe. Dîner: Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Sauce Barbecue, Nixe Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Sun Amandes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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