Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2015
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2543 kcal
|
Gras: 100,95g | Prot: 203,04g | Glu: 204,90g.
Petit Déjeuner: Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Abricots, American Sandwich Complet, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Pain Blanc, St Môret St Môret, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Spaghetti Bolognaise. Dîner: Raisins, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Snacks/Autre: Sun Amandes Décortiquées , Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Melons d'Eaux, Paquito Orange 100% Pur Jus, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sun Amandes Décortiquées , Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
|
|
1737 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jujuhtc
|