Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2015
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 91,90g | Prot: 192,60g | Glu: 196,97g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Melons d'Eaux, Carrefour Pois Chiches, Blanc de Poulet, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Dîner: Aldi Salade Thon Crudités, Melons d'Eaux, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Autre: Melons d'Eaux, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein, Sun Amandes Décortiquées , Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jujuhtc
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