Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2015
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 105,99g | Glu: 101,81g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Banane, Pamplemousse, Oeuf Brouillé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Endive, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Épinard, Café Expresso. Dîner: Steak de Bœuf, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Autre: Thé Vert, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Framboises, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Cardio - 7 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bergamoth
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