Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2015
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1977 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 184,55g | Glu: 162,81g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Semoule Cuite, Oeuf, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Pain de Mie Comple (79g). Dîner: Salade Verte, Blanc de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nectarines. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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1787 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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