Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2015
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 62,09g | Prot: 155,80g | Glu: 206,13g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet, St Môret St Môret, Nectarines, Pain Blanc. Dîner: Saumon Fumé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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