Journal de Jujuhtc, 03 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2015
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2015:
1946 kcal Gras: 53,92g | Prot: 162,95g | Glu: 210,57g.   Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Pamplemousse, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Champignons, Saumon Fumé, Pain Blanc. Snacks/Autre: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pamplemousse, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Pamplemousse, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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