Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 131,25g | Glu: 183,36g.
Petit Déjeuner: Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Danone Yaourt Nature, Pamplemousse, Monoprix Beurre Doux, Picard Dos de Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Melon, Sauce de Soja (Tamari), Sauce Teriyaki, Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Les 3 Légumes. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pommes Granny-Smith. plus...
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2836 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 2 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 25 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cyrilbbb
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