Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2882 kcal
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Gras: 116,43g | Prot: 178,88g | Glu: 236,96g.
Petit Déjeuner: Milbona Lait Demi-Écrémé, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Maitre Jean Pierre Spécial Sandwich Nature. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pamplemousse, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Dîner: Get 27 Get 27, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pamplemousse, Pain Blanc, Betteraves, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sun Amandes Décortiquées , ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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