Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2028 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 181,64g | Glu: 198,96g.
Petit Déjeuner: Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant, Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Chabrior Flocons d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Tomates, Poisson, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Le Gaulois Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Épinards en Branche. Snacks/Autre: Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Crêpe au Sucre, Pommes Granny-Smith. plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 10 minutes, Musculation - 55 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cyrilbbb
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