Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 162,37g | Glu: 232,22g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Déjeuner: Eafit Protergy Barre, Pain, Carrefour Bio Truite Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Saint Eloi Salsifis. Dîner: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Mâche. Snacks/Autre: Eafit Protergy Barre, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cyrilbbb
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