Journal de NoahPanda, 25 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2015
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2015:
966 kcal Gras: 39,81g | Prot: 39,16g | Glu: 114,23g.   Petit Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Nutella Nutella. Déjeuner: Rosbeef, Baguette, Vinaigrette, Tomates. Dîner: Terrine de Poisson, Pain aux Céréales, Carrefour Feuilleté au Fromage, Oeuf Dur, Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Chips, Carrefour Beurre Demi-Sel. Snacks/Autre: Compote de Pommes Non Sucrée. plus...
1846 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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