Piouf, ça ne descend pas très vite tout ça ! [i]Ce poids vient de la pesée de ce matin, vers 6h00.[/i]
Ceci surtout grâce à mon chéri qui est, disons-le tout de même, un vil tentateur. (Bon ok, pas dans le sens propre du terme^^) Des sablés faits maison m'attendaient vendredi en rentrant du boulot. Franchement ça aurait été dommage de ne pas leur faire honneur, quand même :) Surtout qu'ils étaient super bons ! Il y en avait jusqu'à hier matin... Et je leur ai fait honneur jusqu'à hier matin [i](Même pas peur, la gonzesse !) [/i]
Mais malgré ces petites gourmandises [i](plus une explosion de la VQR samedi soir, pas le gros moral...)[/i] eh bien le poids est descendu un peu ! Et c'est chouette !
Allez, sur ces bonnes paroles, c'est l'heure de passer à table. Au menu ? Surprise du chef qu'il a dit le monsieur !
Bonne semaine à tous !
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 68,59g | Glu: 125,17g.
Petit Déjeuner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Heudebert Biscottes Fibres +, Auchan Biscotte, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Gelée (Toutes les Saveurs), La Tisanière Drainage et Élimination. Déjeuner: Auchan Jambon de Paris, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Auchan Gruyère, Auchan Crème Fraîche Épaisse Entière, Quiche Lorraine, Courgette. Dîner: Crème Brûlée, Lait, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Gaulois Aiguillette de Canard. plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail - 8 heures et 35 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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