Journal de Lea15092010, 07 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2015
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2015:
1270 kcal Gras: 46,56g | Prot: 63,32g | Glu: 143,85g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cappucino. Déjeuner: Côte d'Or Chocolat Noir, Nescafé Cappuccino, Sandwich Jambon Beurre. Snacks/Autre: Baguette, Blanc de Dinde, Président Camembert. plus...
2218 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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