Journal de Blandine64, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
909 kcal Gras: 27,88g | Prot: 78,74g | Glu: 79,96g.   Petit Déjeuner: Café, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerlinéa Mon Repas Crèmes Saveur Chocolat. Déjeuner: Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Autre: Gerlinéa Repas Minceur Complet Barres Au Chocolat. plus...
1791 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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