Journal de bridget stef, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
2086 kcal Gras: 89,79g | Prot: 61,82g | Glu: 150,12g.   Petit Déjeuner: Auchan Confiture de Framboise, Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Senseo Café. Déjeuner: Moulin de Valdonne Sirop Pamplemousse Rose, Vin Rosé, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Saint Jean Ravioles, Vinaigrette, Salade Verte, Senseo Café, Carrefour Discount Coulommiers, Baguette. Dîner: Paris Brest, Flan de Courgette, Tokapi Crackers Emmental, Vin Sauvignon Blanc. plus...
2528 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de bridget stef


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