Journal de Socha88, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1127 kcal Gras: 33,98g | Prot: 74,17g | Glu: 132,76g.   Petit Déjeuner: Pain d'épeautre, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Déjeuner: Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, le Terroir à Table( Norma) Filet de Canard, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes. Dîner: Nougatine, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Deluxe Sauce à l'aneth, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes, Pain d'épeautre, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, River Valley Fraises Surgelées . Snacks/Autre: Favorina Friture Chocolat au Lait, Nougatine. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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