Journal de bridget stef, 02 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2015:
1864 kcal Gras: 62,17g | Prot: 83,22g | Glu: 241,99g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 3%, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Senseo Café. Déjeuner: Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, La Vache qui rit Portion, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Endive, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Baguette. Dîner: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Monoprix Beurre Doux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Carrefour Discount Coulommiers, Spaghetti, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Baguette, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. plus...
2743 kcal Exercice: Aspirateur - 30 minutes, Ménage - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Bricolage - 5 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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