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sarahjayne11
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18 déc. 15
Journal de sarahjayne11, 18 déc. 15
Profil de sarahjayne11
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
5,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2015:
1008 kcal
Gras: 42,90g | Prot: 42,17g | Glu: 111,93g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine.
Déjeuner:
Picard Panier Chèvre Épinard, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Picard Poulet à la Basquaise et Riz.
plus...
1957 kcal
Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Et hop !
18 déc. 15 par le membre:
Fatastique
ça descend tout doucement même en période de fêtes. Je suis contente de moi :)
18 déc. 15 par le membre:
sarahjayne11
Tu peux !
18 déc. 15 par le membre:
Fatastique
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Historique de poids de sarahjayne11
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