Journal de Socha88, 19 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2015
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2015:
1021 kcal Gras: 24,35g | Prot: 90,40g | Glu: 121,29g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Déjeuner: Favorina Mini Biscuits, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pain, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri. Dîner: Favorina Mini Biscuits, Fruit de la Passion, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Endive, Pain, Chou-Fleur, Carottes, Piquebroche Filets de Poulet Thym-Citron, Céleri, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Autre: LU Mikado Chocolat au Lait, Daim Mondelez Daim Pépites. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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