Journal de Jujuhtc, 27 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2015:
1945 kcal Gras: 67,93g | Prot: 132,46g | Glu: 198,55g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aptonia BCAA, Scientec Nutrition Créatine, Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Joker Jus d'orange, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions. Déjeuner: Oranges, Pain Blanc, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), St Môret St Môret, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc, Saumon Rose. Snacks/Autre: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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