Journal de airmaan, 04 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 62,75g | Prot: 56,04g | Glu: 179,23g.   Petit Déjeuner: Frangipane. Déjeuner: Sushi Saumon. Dîner: Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc. plus...
2596 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Dormir - 3 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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