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on y va de bon coeur
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1042 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 30,88g | Glu: 153,82g.
Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café. Déjeuner: Auchan Jambon Cru, Marque Repère Œufs de Lump, Vin de Table Rouge, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Bonduelle Endives Vapeur. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Clémentines, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. plus...
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2218 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Il va falloir au moins trois mois de forcing mais je dois y arriver
05 janv. 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de ray.d
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