Journal de ray.d, 06 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2016

76 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2016:

1137 kcal

Gras: 24,69g | Prot: 37,24g | Glu: 192,50g. Petit Déjeuner: Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Déjeuner: Clémentines, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux. Dîner: Clémentines, Bonne Maman Compote de Pêches. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Pas de fausse joie je perds les deux kilos pris pendant les fêtes Mais cela fait plaisir tout de même

06 janv. 16 par le membre: ray.d


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