Journal de ray.d, 22 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2016
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 40,02g | Prot: 44,03g | Glu: 155,20g.   Petit Déjeuner: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Déjeuner: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dîner: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Snacks/Autre: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
poids stable



     
 

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