Journal de ray.d, 25 janv. 16

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en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous

74 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2016:

1201 kcal

Gras: 48,08g | Prot: 40,91g | Glu: 135,99g. Petit Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Dîner: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

GENIAL!!!!

25 janv. 16 par le membre: Nathy23270


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