Journal de rourou_lb, 08 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2016
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:
2219 kcal Gras: 106,99g | Prot: 83,22g | Glu: 221,92g.   Petit Déjeuner: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Baguette, Café. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Barilla Penne Rigate, Andouillette. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monoprix Tiramisu Speculoos, Chorizo Doux. Snacks/Autre: Mars Twix. plus...
2382 kcal Exercice: Musculation - Chez moi - 10 minutes, Musculation : tapis. - 35 minutes, Musculation : Rameur - 11 minutes, Musculation : vélo. - 35 minutes, Chez moi - Musculation - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 12 minutes, Marche : Denfert-Rochereau - Chez moi - 11 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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