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coucou
un petit peu plus ce matin
aujourd'hui je prépare mon repas pour demain
j aime préparer des petits plats, décorer mes tables,je fais pour chacun un marque place personnalisé que chacun à pris l habitude d emporter en partant,
Bonne journée à tous les amis Fat
bisous
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1084 kcal
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Gras: 26,23g | Prot: 47,83g | Glu: 140,70g.
Petit Déjeuner: Chausson aux Pommes, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Déjeuner: Lindt Lindor, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Vin de Table Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Pêches. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Soupe de Légumes, Taillefine Taillefine Plus Cerise. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Debout - 6 heures, Bricolage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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