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coucou
reprise de 400 grs 🍔normal avec mon repas d hier 🍕
aujourd'hui je me reprend sans soucis et toujours objectif fin février 71.8 🎋📉
Bonne semaine à tous
bisous
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 48,30g | Glu: 128,01g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Déjeuner: Casino Délices Macarons, Pain Blanc, Vin de Table Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Carrefour Caviar d'aubergine, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Morbier. Dîner: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Bricolage - 2 heures, Debout - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Salut!! Tu restes quand même sous les 73!!! t'as bien géré!!! bonne journée et bonne semaine!!!
15 févr. 16 par le membre: Nathy23270
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Merci Nathy oui super quand j'ai vu ce matin, 🎯moins de 73 je me suis dis la vie est belle ⛳
15 févr. 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de ray.d
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