Journal de rourou_lb, 16 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2016
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2016:
1825 kcal Gras: 80,71g | Prot: 74,25g | Glu: 180,97g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané). Déjeuner: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Dîner: Monoprix Amandes Grillées et Salées, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Autre: Mars Twix, Tropicana Cocktails du Monde Mangue Ananas Kaki. plus...
2229 kcal Exercice: Musculation : Rameur - 11 minutes, Musculation - Vélo - 35 minutes, Retour de la musculation - 10 minutes, Aller vers la musculation - 10 minutes, Bus 216 - Chez moi - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 31 minutes, Chez moi - Bus 216 - 10 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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