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coucou les amis Fat
je ne fais pas de perte fantastique mais je suis contente d être mieux dans mes affaires
hier un grand courage m a pris
nettoyage de ma cave
on entasse, et là super maintenant je trouve qu elle est grande
nous allons aujourd'hui d une part à la dechetterie d autre part à émaux
la semaine prochaine j attaque mon garage
cela me fait bouger
Bonne journée à tous et à toutes
bisous
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 62,68g | Glu: 181,88g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Déjeuner: Vin Merlot, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Carrefour Jambon Supérieur Braisé. Dîner: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. plus...
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2983 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure et 40 minutes, Bricolage - 3 heures et 10 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 11 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Lol!!! Bravo!!! Et oui vider sa maison du superflu, pour moi ca me fait me vider la tete aussi, on se sent plus a l aise, ds ses vetement, ds sa maison, et ds sa tete!!! Bonne continuation!!!!! Bonne journee! Bizzz
17 févr. 16 par le membre: Nathy23270
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Historique de poids de ray.d
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