Journal de vinfy, 21 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016

55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:

1972 kcal

Gras: 112,57g | Prot: 82,52g | Glu: 151,10g. Petit Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait, Babybel Mini Babybel. Déjeuner: Babybel Mini Babybel, Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Auchan Saucisse de Toulouse. Dîner: Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Snacks/Autre: Paul Pain Au Chocolat. plus...

2014 kcal

Exercice: Rameur - 40 minutes, Body Pump - 35 minutes, RPM - 35 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,3 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Quel est ton principal objectif .Perdre du poids en général ou perdre de la masse graisseuse ??? En tout cas courage

21 févr. 16 par le membre: barbouille54


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