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bonjour j'ai regardé ma jolie balance avec un seul oeil, j'avais peur qu'elle s'affole 👻
non juste ce qui était prévu 🎉
une super journée avec les amis et venue surprise de ma belle fille de Poitiers qui allait chez ses parents à côté de saintes
j'ai eu comme cela des détails sur le stage professionnel de mon fils qui est à GENÈVE
que du bonheur, 🐰
aujourd'hui je vais aller marcher le long de la côte pour éliminer 🐝
Bonne journée à tous 😍bisous 📮
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 62,36g | Glu: 107,10g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc. Déjeuner: Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Veau, Créaline Purée de Brocolis. Dîner: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. Snacks/Autre: Poulain Noir Extra. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure et 40 minutes, Bricolage - 1 heure et 15 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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