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👻la vie est belle 🐆 pas de soleil ☔dehors 😧mais plein dans les yeux 🎶
Bonne journée à tous et bon courage pour Fat🍋🍒🍏🏄🎿🏉🎻
bisous 🐅
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 56,35g | Glu: 133,75g.
Petit Déjeuner: Chausson aux Pommes, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Déjeuner: Banane, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Créaline Purée de Brocolis, Baguette, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes. Dîner: Oeuf (Entier), Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Weight Watchers Duelto Chocolat. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Ouii la vie est belle 😁😁😁😁
Kilos en trop ou pas il fais beau dans les ❤
Et pour info dans le Finistère aujourd'hui il y a du 🌞 ( si si )
Bonne journée !
25 févr. 16 par le membre: fatfunnyfred
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Bravoooo ray!!!! C trop genial!!! Les petits ecarts s envolent aussi vite qu ils sont arrives!!! Bonne journee bizz
25 févr. 16 par le membre: Nathy23270
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J'adore ce message qui me met plein de soleil au cœur.
25 févr. 16 par le membre: Fatastique
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Historique de poids de ray.d
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