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😍bon week-end les amis
j'ai deux jours d'avance sur mon objectif 😜cette semaine
j'ai été hyper sérieuse 💪je m'étonne je n'ai pas craqué 😰malgré les petits plats pour mon Valentin 💏 ce week-end est calme pour moi
je continue ma comtoise et cet après-midi un petit tour en ville 👚👖👒voir les nouveautés
et qui sait une petite gâterie 👛💚💜👠nous attendons la pluie, ☔mais le moral est là 🐝
je vois que vous avez tous bien géré 🐧
vous êtes formidables 😍 c'est vrai que notre site nous aide bien 🎶🎻🎷🎸🎵
Bonne continuation 💝bisous à tous 📉
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 46,38g | Glu: 151,04g.
Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tarte aux Pommes. Déjeuner: Carrefour Filets de Colin, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Dîner: Vin Chaud, Weight Watchers Île Flottante, Soupe de Légumes. plus...
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3174 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bricolage - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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