Journal de Jinx kawaii, 28 févr. 16

Bon je vais essayer de manger quelques crêpes sans m'en vouloir, mais ce soir je vais vraiment essayer de manger léger ... Mes Yo-Yo de +/- 1kg à chaque fois ça me déprime x) ... Je préfère perdre 100g par jour que de voir -1kg puis +1.1kg, psychologiquement je le prendrai moins mal.. r'ahhhh saleté de tête .. 

Bon ben ça sera l'écume cru pour moi tout à l'heure ... J'ai déjà explosé mon cota pour ma journée là ..... pffff. Chéri qui est content de faire à manger pour mam et moi mais il a pas du tout pensé à ma diète sur le coup :'( ... J'ai déjà peur pour mon poids de demain. 

Bonjour Jinx. Peux-Tu me dire comment tu as chargé ta photo sur le site stp? Je ne vous nul part dans les paramètres ou charger la photo?? Je te souhaite un bon week-end et bon courage pour la perte de poids ;-)  

Bonjour mapie26, tu vas dans "mon fatsecret" et puis dans la colonne à droite il y a "mon image" :) (Quand tu te connecte via navigateur) :). Bisous.  

Merci Jinx! Je vais essayer! Bizz et bonne semaine on se tiens au courant de notre évolution 😀  

Tu vises combien de calories par jour? Et quelle quantité de proteine glucides et lipides? 

En tous les cas, j'espère que tu ne te pèses pas tous les jours? 1 fois par semaine a jeun le vendredi matin c'est bien je trouve... Si tu fais une fixation dessus ça va pas être top à mon avis.. Allez courage, tu as bien perdu jusqu'ici y a pas de raison que ça change, même si ça stagne quelques jours ça finira bien par repartir! Allez courage et BIZZ