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coucou les amis 🎎 courage à tous pour cette belle journée qui démarre 🎈avec un soleil très timide 📣ce matin le ciel était superbe 🎶 un mélange de bleu gris et un joli rose 🔮tout pour aller peindre 🎨bisous 💋
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1067 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 40,33g | Glu: 138,90g.
Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Oeuf, Bananes, Baguette, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Monoprix Beurre Doux, Panzani Coquillettes Nature. Dîner: Tomme de Savoie, Carottes, Weight Watchers Île Flottante, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Bricolage - 2 heures, Repassage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Shopping - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Debout - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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