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vinfy
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14 mars 16
Journal de vinfy, 14 mars 16
Profil de vinfy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 mars 2016:
1773 kcal
Gras: 61,21g | Prot: 96,92g | Glu: 211,90g.
Petit Déjeuner:
Oranges, Président La Bûche Fondante, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan.
Déjeuner:
Président La Bûche Fondante, Pomme Golden, Régime Dukan Tajine de Boulettes de Boeuf à l'orientale.
Dîner:
Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Kiwi, Intermarché Pain Complet, Président La Bûche Fondante, Royco Soupe Mouliné 10 Légumes.
Snacks/Autre:
Poires, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan.
plus...
1365 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bien 👏 continues 🙌 c'est super 🎶 Bonne journée 🎈 bisous 🐝
14 mars 16 par le membre:
ray.d
🎉🎉🎉🎉🎉
14 mars 16 par le membre:
Moun136
:( j ai reprit 1kg5 cette nuit, bisous
23 mars 16 par le membre:
vinfy
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Historique de poids de vinfy
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