Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2016
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 15,52g | Prot: 120,77g | Glu: 185,67g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Pain Complet. Déjeuner: U Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Champignons, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Escalope de Poulet, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jolyrudy
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