|
coucou comme tout le monde ! pas envie de plaisanter malgré le beau soleil qui nous sourit
aujourd'hui marche avec une copine, vélo appartement et peinture, c'est dérisoire à côté des évènements 😟bonne journée à tous 👻 😍 😘
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 38,67g | Glu: 161,52g.
Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Blanc. Déjeuner: Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Endive, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde de Dijon, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Dîner: Weight Watchers Île Flottante, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Autre: Pruneau Sec. plus...
|
|
3673 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Peinture - 2 heures, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
23 mars 16 par le membre: beaval
|
23 mars 16 par le membre: Nathy23270
|
Oui, ce sont des événements terribles. Nous devons continuer malgré tout sinon les terroristes auront gagné.
23 mars 16 par le membre: ,Barbara!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ray.d
|