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vinfy
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04 avr. 16
Journal de vinfy, 04 avr. 16
Profil de vinfy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2016
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2016:
1605 kcal
Gras: 73,20g | Prot: 87,30g | Glu: 69,68g.
Petit Déjeuner:
Madrange Terrine de Campagne, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure.
Déjeuner:
Carrefour Terrine de Lapin, Carrefour Bûche de Chèvre, Top Budget Cordon Bleu.
Dîner:
Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Poivre ou Sauce Piquante, Cognac, Vin de Table Rouge, Carottes, Bavette de Boeuf, Whisky.
Snacks/Autre:
Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco.
plus...
2103 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Stepper - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eh bien tu vois ça démarre 🎈 tu es plus forte que tes kilos 👏je n'en doutais pas 🐦 une belle semaine s'annonce 😍tout va bien 🐰 Bisous 🎻 🎷 🎶 🎺
04 avr. 16 par le membre:
ray.d
merci tu m encourage bisous, bonne semaine a toi aussi
04 avr. 16 par le membre:
vinfy
Le tout est de continuer sur le même rythme est pas de relâcher ;-)
06 avr. 16 par le membre:
minidou 23
Pas mal pour un début !! Cela prouve que tu es une battante ;) Bon courage et bonne semaine à toi !!!
06 avr. 16 par le membre:
beaval
oui j essaye, merci a vous, bonne semaine
06 avr. 16 par le membre:
vinfy
Alors?
08 avr. 16 par le membre:
sab13800
je rest stabl...
08 avr. 16 par le membre:
vinfy
Cool
12 avr. 16 par le membre:
sab13800
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Historique de poids de vinfy
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